Простые советы для тех, кто хочет быть в форме этим летом: не усложняйте, делайте первые шаги и будьте бдительны. Отбросьте планирование и просто почувствуйте желание, запишитесь на пробное занятие и дайте себе время на привыкание к тренировкам. Постепенно вы почувствуете кайф и наступит стадия настоящей любви к спорту.